Il concetto di “dieta” è spesso frainteso: non si tratta solo di seguire regole temporanee, ma di adottare abitudini salutari che migliorino la routine quotidiana. Il mio approccio si basa sull’educazione alimentare, favorendo scelte consapevoli ed equilibrate. In questo modo, ogni alimento può essere incluso nella dieta in modo proporzionato, senza dover eliminare alcun cibo.
La qualità della vita è strettamente legata non solo a ciò che mangiamo, ma anche alla salute dei nostri muscoli. Alimentazione e attività fisica lavorano in sinergia per garantire uno stato di salute ottimale. Investire nella salute dei muscoli significa, quindi, investire direttamente nella qualità e nella durata della nostra vita.
Dott. Edoardo Calcaterra – Biologo Nutrizionista e Chinesiologo
Ho conseguito le lauree in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e in Scienze della Nutrizione Umana, e successivamente, dopo aver superato l’Esame di Stato per l’abilitazione alla professione di Biologo, ho ottenuto l’iscrizione all’Albo Nazionale dell’Ordine dei Biologi. La mia formazione è stata guidata da una passione per lo sport e l’alimentazione, coltivata sin da giovane attraverso la pratica di numerose discipline e un’attenzione costante alla nutrizione. Presso il nostro centro sportivo, oltre al ruolo di nutrizionista, coordino la scuola nuoto e mi alleno regolarmente in sala pesi, dove sviluppo e perfeziono protocolli di allenamento personalizzati. Questa diversità di ruoli e pratiche sportive riflette il mio approccio globale, combinando esperienza pratica e competenza professionale per rispondere in modo completo alle esigenze individuali.
Come funziona?
PIANO D’AZIONE
PRIMA VISITA NUTRIZIONALE
Durante la prima visita, si effettuerà un’anamnesi completa per raccogliere informazioni dettagliate su aspetti nutrizionali, clinici e sullo stile di vita, e verranno effettuate le misurazioni antropometriche. Per garantire una valutazione accurata e approfondita, è necessario inviare anticipatamente i seguenti documenti via email:
PIANO DI ALLENAMENTO
Durante la prima visita, sarà analizzata la storia sportiva per comprendere il percorso pregresso e il punto di partenza. Una volta definito il piano di allenamento, che potrà includere esercizi in sala pesi, attività cardiovascolari o una combinazione di entrambe, sfruttando le numerose opzioni offerte dal centro sportivo, sarà garantito un supporto continuo. Questo supporto si baserà sui feedback ricevuti, tra cui messaggi e video inviati tramite WhatsApp, e, quando possibile, sui controlli diretti in sala pesi. Tali elementi consentiranno di analizzare la tecnica e l’esecuzione degli esercizi, assicurando un’ottimizzazione costante dell’allenamento.
CONTROLLI
I controlli, programmati in base alle esigenze specifiche, si svolgeranno a intervalli di 4-6 settimane dopo la prima visita. Durante ogni controllo, verrà analizzato l’andamento del percorso e saranno effettuate nuove misurazioni antropometriche. In base all’evoluzione, saranno valutate ulteriori strategie e apportate le modifiche necessarie al piano nutrizionale e/o di allenamento.
TARIFFE PER LE VISITE NUTRIZIONALI
Prima Visita Nutrizionale
Visita di Controllo
Per gli iscritti al centro sportivo è previsto un trattamento economico agevolato. Per maggiori informazioni, contattare i recapiti presenti sulla pagina.
Essendo prestazioni sanitarie, le spese sostenute possono essere detratte tramite il modello 730, consentendo di usufruire delle relative agevolazioni fiscali.
