Fit Dance
- Danza e Fitness in un unica lezione!
- Migliora la concentrazione e la coordinazione
- Divertimento e tanto dinamismo
Fit Dance è una disciplina che unisce il divertimento e la tecnica della danza alla dinamica ed il lavoro del fitness. Per tonificare e definire la muscolatura a ritmo di musica. La lezione è composta da una parte iniziale di allungamento e mobilità per poi andare a intensificare l’attività nella parte centrale della lezione, con esercizi a corpo libero, per concludere con una sequenza coreografica.
