Barre
- Ha un impatto positivo sulla postura
- Allunga la muscolatura, tonificandola
- Snellisce senza ingrossare
- Si pratica a corpo libero, con l’ausilio delle sbarre della danza
Barre è un workout che aiuta a costruire un corpo tonico e definito, con esercizi svolti a corpo libero che mirano in particolare ai glutei e alle gambe. Trae ispirazione dalla danza, di cui simula alcuni movimenti sulla sbarra: ha un effetto positivo, infatti, sulla postura, allungando la muscolatura e snellendola.
Barre è disponibile nel planning Olgiata 20.12 Sport Club, il tuo centro sportivo di Roma Nord.
