Le attività a bassa frequenza sono l’insieme di corsi con lo scopo di riattivare la muscolatura, sviluppare equilibrio e flessibilità attraverso la pratica della respirazione. Sono quasi sempre le prime attività giornaliere qui al centro. Naturalmente pensando ai vari impedimenti mattutini possibili per gli utenti, si trovano anche in seconda fascia mattutina e nel primo pomeriggio. Proprio per venire incontro a tutte le esigenze.

Rientrano in questo blocco le lezioni di Yoga e Pilates con tutte le varianti dedicate.

Tante attività per la respirazione, l’allungamento e la distensione.
Scoprile con noi

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La via del benessere
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Pilates

La mente guida il corpo
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